А почему бы нет? Ведь обучение айкидо составляет занимательный процесс узнавания своих возможностей, как тела, так и души. Постоянные занятия позволяют довести свое тело до совершенства. За счет плавных круговых движений развивается пластика, и происходит улучшение координации движений. Значительно улучшается осанка, поскольку во время занятий айкидо нужно постоянно держать спину ровной.
Однако, совершенствование своего тела – это только часть совершенствования женщины. Главное, что с улучшением физического состояния, повышается уверенность в своих силах, растет мастерство, женщина совершенствуется духовно.
За счет занятий Айкидо у женщин появляются новые способы самозащиты, что является их преимуществом. Они могут защитить себя сами в непредвиденной ситуации.
Айкидо для женщин
Айкидо – это довольно новое современное боевое искусство. Оно появилось в половине двадцатого века. Основоположниками его были древние японские боевые искусства самураев.
Этим единоборством можно заниматься людям, желающим научиться применять самооборону, укрепить свое психическое и физическое здоровье, узнать этикет, поддерживать здоровый образ жизни.
Для девушек в этом состоит уникальная возможность изучения всех возможностей своего тела и душевного состояния для достижения гармонии.
Постоянные занятия Айкидо позволят довести свое тело до совершенства. При помощи этих занятий, улучшается осанка, координация движений, их пластичность. Кроме того, появляется уверенность в своих силах, в своих способностях. Совершенствуясь физически, девушка и морально чувствует себя более уверенной, спокойной и самостоятельной.
Сейчас занятия Айкидо очень популярны у девушек и женщин. Дело в том, что этот вид единоборства совершенно не агрессивен. Хотя он и является боевым искусством, но не относится к системе рукопашного боя.
Занятия в женских классах проходят в непринужденной обстановке.
Тот опыт и знания, что приобретаются женщинами в группах по взаимодействию с партнерами, помогает им и в обычной жизни. Женщине проще будет сориентироваться даже при резкой смене ситуации.
В Айкидо не появляется лишний вес, что очень важно для женщин. Фигура остается стройной, мышечная масса не увеличивается, в отличие от других видов единоборств. Поэтому женщина получает возможность защищаться в непредвиденных ситуациях, но красота женственности при этом не теряется. Позвоночник делается более гибким, растягивается, что позволяет женщине стать чуть выше ростом.
Женщина становится более спокойной, выдержанной, привыкает принимать быстрые и правильные решения в различных непредвиденных ситуациях.