А почему бы нет? Ведь обучение айкидо составляет занимательный процесс узнавания своих возможностей, как тела, так и души. Постоянные занятия позволяют довести свое тело до совершенства. За счет плавных круговых движений развивается пластика, и происходит улучшение координации движений. Значительно улучшается осанка, поскольку во время занятий айкидо нужно постоянно держать спину ровной. Однако, совершенствование своего …
