Философия Атэми

Атэми буквально переводится как «ударить тело». Проще всего объяснить Атэми как удары в Айкидо. Но некоторые айкидоки настаивают на более строгом определении, например, «удары по точкам давления». Главная цель Атэми  в том, чтобы отвлечь партнёра, сделать так, чтобы он сосредоточился на вашей руке или собственной боли и не препятствовал вам. В данном контексте можно рассматривать Атэми как "Выведение из равновесия Ки соперника".

Атэми иногда определяют не как фактический удар, а как оказание воздействия на укэ с целью выведения его из физического и психологического равновесия, чтобы облегчить применение техники. Также можно услышать мнение, что иногда такого нарушения равновесия соперника лучше достичь реальным ударом, особенно когда мы сталкиваемся с большим потенциалом для сильного сопротивления.

Тренировки проводятся для того, чтобы ученик постиг науку передвижения, гармоничного дыхания, научился применять свою силу. В реальной схватке нужно применять силу моментально, уподобив её проявление взрыву. В момент применения силы решается исход схватки, и Атэми здесь играет крайне важную роль.

В айкидо для выполнения Атэми не применяется особой силы. Подобно прочим техникам, сила Атэми достигается путём фокусировки энергии. Большое значение имеет время реакции. Крайне важно уметь понимать динамику приближения укэ и нанести свой удар в наиболее подходящий момент, когда укэ максимально разбалансирован, - только так можно вывести его Ки из равновесия с минимальными затратами силы.

Для выполнения Атэми в Айкидо применяется не только кулак или ребро ладони, но и спина, плечи, любая часть тела. В конце концов, даже Земля, с которой сталкивается укэ при броске айкидоки, можно рассматривать как нечто, чем наносится Атэми!

В настоящей схватке Атэми занимает семьдесят процентов, а техника — только тридцать процентов.

(О`Сенсей Морихэй Уэсиба)

Атэми в Айкидо служит вспомогательной техникой для достижения основной цели – удержания или броска. Это не обязательно должен быть удар в голову, целью Атэми может стать бицепс, кисть, локоть или корпус.

Несмотря на то, что Атэми рассматривается как неосновная техника, набор этих техник достаточно разнообразен. Это обусловлено тем, что Атэми выполняется с разными целями.

Выделяют пять основных целей Атэми. В зависимости от них подразделяются приёмы:

· Бросок: Атэми как метод, позволяющий вывести из равновесия. Может применяться для завершения техники, когда укэ уже выведен из состояния равновесия, или же для проведения броска;

· Кюсё: одномоментное воздействие (нажатие) на болевой центр;

· Болевое воздействие на суставы (плечо, согнутая кисть или «выключенный» локоть, снизу в подбородок);

· Быстрый удар: для поддержания инициативы. Выполняется в тех точках, где можно ожидать второй удар или контртехнику укэ.

· Ложный удар: для отвлечения внимания укэ и дальнейшего проведения основной техники.

Text.ru - 100.00%
Товар добавлен в корзину
Оформить заказ

Смотрите также
от {{product.formated_min_price}}